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Conseils détox post excès
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Fêtes et repas copieux c’est terminé…place à la détox ! Après quelques semaines de graisses, alcool, sucres, notre corps réclame sa cure de rééquilibre. Alors, à l’écoute de nos conseils?
Christine MargossianPour éliminer les toxines de notre organisme rien de plus simple. Privilégiez infusions, bouillons, fruits et légumes cuits. Ils sont une source de vitamines et vous aideront à vous sentir bien et à favoriser votre digestion de lendemains de fêtes. Pensez aux aliments bio, ils contiennent plus ou moins de traitements nocifs au corps. Une astuce qui a fait ses preuves, le jus d’un citron entier à boire à jeun.
De manière régulière, le citron stimule les glandes lymphatiques et améliorera la circulation du sang.
Détox cheveux : recette maison
Les coiffeurs seront fermés ce premier jour de l’année alors pour purifier vos cheveux nous vous livrons une recette de grand-mère. Prévoir son shopping en amont !
Dans un bol remplit de deux verres d’eau, ajouter quatre cuillères à soupe de poudre d’argile + quatre de vinaigre de cidre. Pour celles qui souhaitent épaissir le résultat, un peu de masque hydratant fera l’affaire. Bien mélanger le tout. Appliquez cette préparation au pinceau sur cheveux secs. Temps de pause de quinze minutes. Si vous avez du film alimentaire, enveloppez vos cheveux avec. La chaleur du cuir chevelu, prisonnière sous le film, optimise l’action de la recette ! Bon début d’année en beauté !
Infos argiles
Il en existe trois sortes :
-Blanche pour cheveux fragiles.
-Verte pour cuir chevelu gras.
-Rose pour cheveux dits mâtures.
